＼Campaign／
新規入会キャンペーン
500yen OFF
通常3,000円（税別）
→2,500円（税込2,750円）
ハンモックを使用します
バンジーコードをひっぱりながら行う
有酸素運動
ハンモックを使用した
「反重力フィットネス」
メソッドの名前にもある「アンティグラビティ」とは「反重力」のこと。
ハンモックを使用し空中で動くことで、地球上のすべての物体に係る「重力」から解放され、身体も心も自由になることができます。
現在では、世界50カ国以上で親しまれている反重力フィットネスです。
代表的な逆さのポーズでは、自重と重力で骨と骨の間が自然に開き伸ばされます。その結果、腰痛の軽減や内臓器官のリフレッシュ、アンチエイジングなどにも効果が期待できます。
また、一人ひとりの目的に合わせたプログラムも充実。レベル毎に別れた豊富なクラスメニュー、フォトジェニックなポーズの数々。ヨガやピラティス、バレエや筋肉トレーニングなど多様性があるのもAntiGravity®Fitnessの魅力です。
全ての土台となる基礎クラス
CHECK
全てのクラスの土台となる基本のクラス。
基本的なハンモックの扱い方や、体の使い方、またAntiGravity®イチオシの「無加圧逆転位」に慣れ親しんでいきます。
（体験クラス）
よりしなやかな身体と心に
CHECK
ハンモックがサポーターとなり、関節や筋肉に余計な負荷をかけずに行うことで、地上では難しいポーズにもチャレンジしやすく、またより呼吸や自身へと意識を高めていくことができます。
バレエをベースにした有酸素運動
CHECK
バレエのメソッドを取り入れたパフォーマンス要素が高いクラス。
指先から足先まで全身くまなく、美しく動かしながら、特に下半身引き締めに効果が高く、バレエ未経験でも楽しめます。
リラックス＆ストレッチ
CHECK
Restorativeは「回復」を意味し、心と体のメンテナンスとして、どなたにもおすすめのクラス。ハンモックを低い位置に設定し、呼吸に合わせじっくりとほぐしたり、緩めたりすることで、関節の可動域も広げていきます。
筋力トレーニング
CHECK
ハンモックを様々に使いながら、全身の筋肉をバランスよく鍛える最も運動量が多いクラスです。
軽快なリズムに合わせて、しっかりとトレーニングできます。
コアトレーニング
CHECK
マシン／フロアピラティスの良さを活かし、体の使い方を感じられるクラス。
ハンモックを使うことにより、様々な方向に負荷を与えることでより深い筋肉を研ぎ澄ませることができます。
日本×ポーランドで共同開発された、
空間を縦横無尽に動くエクササイズ
バンジーコードを用いることで、身体へかかる重力の負荷を減らし、ジャンプ、ダイブ、スクワット等の有酸素運動と、筋力トレーニングの要素を組み合わせることで、短時間で低負荷・高効率の運動効果を得られます。
重力から解放され空中を自由に飛びまわる爽快感、音楽に合わせた軽快なステップで、ダンスするようなグルーヴ感、全てが新感覚の高燃焼系空中エクササイズです。
ジャンプ、ダイブ、スクワット等の有酸素運動と、筋力トレーニングの要素の両方を組み合わせることができるため、短時間で高効率の運動効果を得ることが可能。心肺機能や筋力の向上に加え、それに伴う基礎代謝量の増加、筋の協調性や姿勢調整に重要なコーディネーション能力の向上など様々な効果を得ることができます。
重力から解放され空中を自由に飛びまわる爽快感、音楽に合わせた軽快なステップで、ダンスするようなグルーヴ感、全てが新感覚の高燃焼系空中エクササイズです。
Burn G Basic 1
CHECK
初めて体験する方にオススメのビギナークラス。関節への負担を減らしたシンプルな動きを繰り返し、器具の使い方や基本的な動きを学んでいきます。バウンスやリズムを楽しみながら、バンジーコードを使用した動きに慣れていきましょう。
心と身体を”Hop”させ、ワクワクする気持ちの高ぶりを感じながら、有酸素運動での発汗・脂肪燃焼と体幹トレーニングが期待できます。
Burn G Basic 2
CHECK
動く範囲をさらに拡げ、より体幹を使ってバンジーコードに強いテンションをかけていきます。引き戻される力をコントロールすることで、余計な力や動きを減らしさらなる自由を手に入れましょう。体幹を使った筋力トレーニングの要素が増えていくため、より身体を引き締めていきたい方にオススメです。
Burn G Basic 3
CHECK
空中での動きがさらに増え、緻密なボディコントロールも要求されるため、Burn Gに慣れている方にオススメのクラスです。空間を自由自在に”Jump”することで、浮遊感や解放感を思う存分に楽しみましょう。バネのリズムと音楽のビート、カラダの鼓動が一体となった時、Burn Gの持つ魅力を最大限に感じることができるでしょう。
Trial Lesson
＼Campaign／
新規入会キャンペーン
500yen OFF
通常3,000円（税別）
→2,500円（税込2,750円）
Monthly member
マンスリーメンバーは、
定額で月に何度でも通える、月会費制です。
さまざまなクラスを継続して受けていただくことで、
より効果や楽しさを実感いただけます。
入会金：¥5,500（税込）
初回体験レッスン時入会で無料
エグゼクティブ
¥19,800（税込）
プレミアム
¥17,600（税込）
ウィークデー
¥14,300（税込）
Class card
回数券を使い切るその日に
追加購入いただけると10%OFF
クーポンコードはフロントにてご確認ください。
2回券
¥7,700（税込）
２ヶ月（¥3,850／回）
5回券
¥18,700（税込）
4ヶ月（¥3,740／回）
10回券
¥36,300（税込）
8ヶ月（¥3,630／回）
体験レッスンご予約の流れ
体験レッスンをご希望の方は
まずは以下のボタンより
会員登録をお済ませください
希望する日時の
体験レッスンを選択
リンク先の「1st Studio」レッスンスケジュールの中から、若葉マーク（ ）が付いたレッスンを選択し、「体験予約を申し込む」をタップします。
体験できるレッスンは「Fundamental Basic」「Restorative Yoga」「Burn G Beginner」「BurnG Pre-Beginner」の４つです。
体験レッスンを予約
必要登録事項を入力していただき、本利用規約に同意のうえ、「上記内容で予約する」をタップすると、予約および決済が完了します。
ご登録いただいたメールアドレス宛に「メールアドレスの確認」「体験予約完了メール」の2通が届きますので、必ずご確認ください。
入会の手続き
体験を通して気に入っていただけた場合には、レッスン終了後にプラン入会の方法等をご案内いたします。
お使いのスマートフォンから簡単に入会することが可能です（所要時間2〜3分）。
Mai
Emiko
Izumi
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Shoco
MihoSally
Miya
Minako
Wakana
rikaon
Maru
Keiko
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Masako
Seia
Rina
Tama
Marie
よくあるご質問
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-5-1 B1 |
|---|---|
| 電話 | 03-6421-3077 |
| メール | navi.jiyugaoka @antigravityfitness.jp |
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30 土日祝 8:30〜19:30 |
| 定休日 | 不定休 |
東急東横線南口から出て、改札を左、東急ストアを左手に、突き当りを右、緑道を左、最初の角を左に曲がったNIPPONレンタカーの前のビルのB1Fです。
