Instructor
Tama
Profile
【資格】
・AntiGravity®︎Fitness保有資格：Fundamentals/Aerial Yoga/Restorative Yoga/AIR barre/Pilates
・その他資格：美軸ラインエクササイズ・美軸ラインストレッチトレーナー
【経歴】
42歳の時にNAVI自由が丘がオープンし、 会員としてハンモックと出会い、
それまでの運動嫌いな人生から変わっていく自身の身体と心に大きく感動。 AntiGravity®を日本でもっと広げていきたいという思いから、 一般企業を退職、NAVI株式会社に入社。 インストラクター、そしてマネージメントディレクターを兼任。
更なるステップアップとして以前より指導を受けていた美軸ラインエクササイズ・ストレッチのトレーナー資格も取得。
Message
何歳からでも始めることに遅いということはありません。
身体と心はいくつからでも変えることができます。 前屈もできない、逆上がりもできない、 そんな私が今ではインストラクターです！ ハンモックと一緒に動くことで、知らないうちに進化するご自身に出会えるはずです。
ぜひ自分の可能性を信じて、私達と一緒に楽しみましょう。
・AntiGravity®︎Fitnessで魅力を感じているところ
自分に合わせて進めていけるところです。 仕事でもなんでもとかく人と比べてしまいがちですが、 AntiGravity®の原則のMonitor Your Resistanceは無理をせず、 自分の限界を見極めるという意味で、 自身に意識を向けることを大切にしています。 運動が苦手な方でも、 自分自身のペースで続けることで絶対に進化を感じていただけます。
変化する喜びを味わうことができるのがAntiGravity®Fitnessです。
・スタジオの好きなところ
自由が丘スタジオは私のホームスタジオ。 ここから私のフィットネス人生がスタートしました。 そんなスタジオには個性豊かな仲間がたくさんいます。
ぜひあなたのサードスペースとして、 NAVI自由が丘での時間を楽しんでいただけばと思います。